Myslibar

jan 20

Et godt alternativ til slik og et stort hit herhjemme er myslibar.

Efter at have prøvet flere opskrifter fra nettet uden helt at være tilfreds, har jeg lavet min egen.

De er super gode prøv selv  :)

Hjemmelavede myslibarer ingredienser
50 g sukker
2 spsk. honning
50 g kokos olie
100 g havregryn
100 g blandede nødder (jeg brugte mandler og nødder)
1 spsk. sesam frø
1 spsk. solsikkekærner
1 spsk. græskar kærner
3 spsk. kokosmel.

Smelt sukker honning og olie i en gryde.

Hak nødderne og bland dem med havregryn, sesamfrø, solsikkekærner, græskar kærner, og kokosmel, held blandingen over i gryden til den smeltede sukker blanding, og bland det hele godt sammen.

Fór en rugbrøds form med bagepapir og held myslien heri, pres massen godt sammen så den bliver flad.

bages i ovnen 20 min ved 150 grader.

Når massen er kold vendes den ud på et bræt, hvor du evt. kan pensle den med en god mørk chokolade, hvorefter den skæres i passende stykker.

God appetit og god weekend

 


én kommentar

  1. Anita /

    Uhm glæder mig allerede søde… Der er gang i dig.. Jeg må vist hellere se at følge trop med alle mine projekter.. Ses snart ;-)

Indsend et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Connect with Facebook

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>